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Helme Heine Familienplaner Buch A5 2020 15,2x23,2cm

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Produktinformation

Kalender: 160 Seiten

Verlag: Heye in Athesia Kalenderverlag GmbH (16. April 2019)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3840168155

ISBN-13: 978-3840168154

Vom Hersteller empfohlenes Alter: 5 - 12 Jahre

Größe und/oder Gewicht:

16,4 x 2,2 x 23,6 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

5.0 von 5 Sternen

2 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 26.171 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Super für viele Termine, toller überblick auf alles!Werde mir ihn für 2021 auch kaufen

Ich bin sehr zufrieden mit diesem Kalender. Habe nach einem Taschenkalender gesucht indem ich die Termine der ganzen Familie übersichtlich dabei habe.

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Produktinformation

Taschenbuch: 58 Seiten

Verlag: Mangei (31. Dezember 2014)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3936778116

ISBN-13: 978-3936778113

Verpackungsabmessungen:

29,6 x 20,8 x 0,6 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

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Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 131.111 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Ebook Free Lonely Planets Ultimative Reiseziele: Die Top-500-Liste von Lonely Planet (Lonely Planet Reisebildbände), by Lonely Planet

Genau das, was jetzt ist Ihre Aufgabe? Ist das Ihre Freizeit? Chat einfach Ihre YM? Ohm, gehen wir davon aus, dass Sie jetzt neue Aufgabe benötigen. Genau das, was in Bezug auf Buch Check-out? Es ist uninteressant? Nicht in der Tat gibt es ein äußerst faszinierendes Buch, das Sie nutzen die Zeit sehr gut zu machen, unterstützen kann. Lonely Planets Ultimative Reiseziele: Die Top-500-Liste Von Lonely Planet (Lonely Planet Reisebildbände), By Lonely Planet ist der Titel der Führung. Dieses Buch ist nicht eine komplexe Veröffentlichung. Natürlich ist es für Sie in dieser Zeit sehr richtig, das angenehm Buch und bestechen Thema heraus zu überprüfen.

Lonely Planets Ultimative Reiseziele: Die Top-500-Liste von Lonely Planet (Lonely Planet Reisebildbände), by Lonely Planet

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Die besten Möglichkeiten, um die Herausforderungen zu gewinnen, die immer zwingen Sie kaum zu arbeiten? Besorgen Sie sich die Motivation, mehr Erfahrungen, noch mehr Praxis und auch viel mehr Wissen. Und wo ist der Bereich, um es zu erhalten? Sicherlich mehrere Standorte bereit Institutionen und viele Dinge bereit Lehrer für Sie. Und buchen, als das Haus Fenster zu erhalten, die Welt zu öffnen, wird eine der Option, die Sie erhalten haben. Welche Art von Veröffentlichung? Natürlich führen, dass wird in Bezug auf Ihre Anforderung unterstützen.

Dies ist jedoch nicht eine Art Sakral Unterstützung. Buchen können Sie auch aus dem Ärger, aber helfen sprechen, kann es nicht eine Entscheidung treffen, wie Sie sie behandeln wird. Es wird Ihnen nicht die Gewähr dafür bieten. Du bist derjenige, der es nehmen sollte. Wenn das Buch Aufnahmeeinrichtung zeichnet, wird es sicherlich absolut nichts greifen, wenn Sie es nicht gut lesen. Mit Lonely Planets Ultimative Reiseziele: Die Top-500-Liste Von Lonely Planet (Lonely Planet Reisebildbände), By Lonely Planet wird nichts bedeuten, wenn Sie das Material nicht verwenden können und auch aus diesem Buch lernen.

sicherlich Lesen diesen könnte die spezifische Nachfrage schaffen und auch schwere Methoden sowie herrschte dieses Problem zu unternehmen. Reserve als Fenster der Welt könnte die spezifische Situation von nur haben, wie dieses Buch präsentiert wird. Lonely Planets Ultimative Reiseziele: Die Top-500-Liste Von Lonely Planet (Lonely Planet Reisebildbände), By Lonely Planet, wie wir Kandidaten hat einige Fortschritte zu überprüfen, raten zu sein. Außerdem ist es aus gleichem Thema ausgecheckt, wie Sie benötigen, hat es zusätzlich interessanten Titel zu überprüfen. Man könnte auch genau sehen, wie die Art der Abdeckung stilisiert wird. Sie sind wirklich gut ohne Enttäuschung gemacht.

Nach diesem Buch Finishing, können Sie die letzten Gedanken über nehmen, welche Art von Buch der speziell ist. Sie werden vielleicht nicht Reue fühlen sowie die Überprüfung es bis zur fertigen zu bekommen. Viele Leute haben es so gut bewährt, da sie diese Veröffentlichung eine Menge zu genießen. Wenn sie es eigentlich schon überprüft haben, ein Kommentar zu Lonely Planets Ultimative Reiseziele: Die Top-500-Liste Von Lonely Planet (Lonely Planet Reisebildbände), By Lonely Planet ist bemerkenswert. So hat, wie mit Ihnen zu tun? Haben Sie begann diese Publikation zu lesen? Füllen Sie es sowie abschließende Gedanken daraus machen. Beginnend es zur Zeit auch hier.

Produktinformation

Gebundene Ausgabe: 324 Seiten

Verlag: LONELY PLANET DEUTSCHLAND; Auflage: 5 (4. Dezember 2018)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 9783829715478

ISBN-13: 978-3829715478

ASIN: 3829715471

Größe und/oder Gewicht:

23,9 x 3 x 27,7 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.3 von 5 Sternen

19 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 7.915 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Insgesamt sicher ein interessantes Buch, aber die Artikel sind durchaus unterschiedlich lang (unabhängig vom Ranging) und die Bebilderung ist teilweise nicht passend (daher der Punkteabzug) - Beispiel: Swedagon Pagode in Myanmar - dazu ein Bild das nicht die Pagode sondern irgendein unbedeutendes Nebengebäude zeigt, wenn wir nicht schon dort gewesen wären - hätte das Bild mich nicht dazu animiert dorthin zu fahren.Wenn ich schon ein Ranking der besten Orte habe, dann erwarte ich auch das beste Bild von diesem Ort und nicht irgendeines - das kann man besser machen.

Das Buch habe ich mir zum Schmökern, Planen und Träumen gekauft. Die größtenteils schönen Bilder machen dies auch möglich. Ich hätte mir gewünscht, dass die Bilder bei den Sehenswürdigkeiten bleiben und nicht (wenn auch sehr eindrucksvolle und charakteristische) Einheimische zeigen. Die Texte sind kurz, was mir aber nichts ausmacht, da es sich ja nicht um einen Reiseführer handelt. Dass Buch streift auch unbekanntere Orte und ist bestens geeignet um einem die Schönheit dieser Erde nahe zu bringen und Reiselust zu wecken.

Ein schönes Buch, was mich stört ist dass es nicht nach Ländern und Städten geordnet ist, sondern auf mehreren Seiten z.B. verschiedene Sehenswürdigkeiten von Paris oder Rom auftauchen, was für mich ein Reiseziel ist und man das Buch noch anders hätte füllen können. Man kann sich Ideen holen. Wird aber sicher nicht ewig aktuell sein.

Sehr gut gemacht, aber etwas Australienlastig. Schöne Bilder und für mich sind es gute Anregungen bzw. erinnerungen. Über die Reihenfolge der Reisezeiele lässt sich streiten.

Perfektes Buch, kann man nur weiterempfehlen.wär toll wenn mehr Bilder drin wären nicht nur immer eines..

Man kann sich schöne Anregungen für mögliche Traumreisen holen. Für mich das ideale Buch. Schöne Abbildungen

Ich habe das mit drei anderen Freunden als Geburtstagsgeschenk für eine Freundin ausgesucht. Super die vielen Reiseziele in Bild und Kommentarauswahl.Es kam super an. Ich kann es nur weiterempehlen. Auch der Einband ist schon sehr ansprechend.

Das Buch beinhaltet sehr viele spannende Reiseziele. Man kan sich für die nächste Reise sehr schön inspirieren lassen. Zu jedem Ziel gibt es eine kleine Info und/oder Bilder.

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Ebook Free Die erste Liebe: nach 19 vergeblichen Versuchen

Wir bieten die unzähligen Buchtitel von zahlreichen Autoren und auch Sammlungen der Welt. Wo Nation Sie sind, können Sie Ihr gewünschtes Buch hier finden. Wenn Sie kümmern sich um Ihr Leben beabsichtigen, Veröffentlichung lesen, werden Sie wirklich helfen. Dies ist nicht nur eine Aufgabe zu vereinfachen oder die Zeit zu investieren. Dies ist eine Notwendigkeit, dass durch verpflichtende das Leben für viele bessere Zukunft erreicht werden. Es verlässt sich auf, wie Sie sich entscheiden, Führer, um zu holen, um die weit bessere Leistungen zu wählen.

Die erste Liebe: nach 19 vergeblichen Versuchen

Ebook Free Die erste Liebe: nach 19 vergeblichen Versuchen

Im Anschluss an Ihrem muss immer die Motivation erfüllen alle zu erwerben, ist jetzt einfach. Anschluss an das Netz ist eine der Abkürzungen zu tun. Es gibt viele Ressourcen, die und verbinden uns mit anderer Welt Problem liefern. Als eines der Produkte in Netz zu sehen, wird diese Internet-Seite einen extrem verfügbar Ort, um zu versuchen viele Quellen zu finden. Ja, Quellen über die Bücher aus Ländern der Welt zur Verfügung gestellt.

Offensichtlich von der Kindheit bis zum Leben, sind wir immer zu lieben Analyse geglaubt. Es ist nicht nur die Lektion Buch zu lesen aber auch, was gut Check-out ist die Möglichkeit, neue Ideen zu bekommen. Religion, Wissenschaft, nationale Politik, soziale, Literatur und Fiktionen werden Sie nicht nur ein Aspekt verbessern. mehr Facetten zu verstehen und auch wird zu verstehen, führen Sie eine Person besonders wertvoll enden. Ja, endet von unschätzbarem Wert ist, kann mit der Präsentation befindet, wie Ihre viel zu verstehen.

Richtig fühlt sich wirklich, richtig Wahrheiten, und auch richtige Themen, die Faktoren zu sein, warum Sie ein Buch überprüfen könnten am Ende. Allerdings verdienen Sie wirklich so zufrieden sein, können Sie nehmen Die Erste Liebe: Nach 19 Vergeblichen Versuchen als eine der Quellen. Es ist wirklich zu sein, das Lesebuch für jemanden wie Sie, die wirklich benötigen Ressourcen in Bezug auf das Thema abgestimmt. Das Thema ist in der Tat boomt zur Zeit und das aktuelle Buch zu erhalten können Sie die neueste Lösung und auch Fakten helfen lokalisieren.

Von einigen Bedingungen, die von Führern präsentiert werden, werden wir ständig daran interessiert, wie Sie sicherlich dieses Buch. Doch wenn Sie diese schwierige fühlen, können Sie es durch auf den Link haften, die auf dieser Website angeboten wird. Suchen Sie ebenfalls die anderen Listen von Führungen, die besessen werden kann und auch überprüft. Es wird Sie nicht beschränkt, nur diese Publikation hat. Doch als Die Erste Liebe: Nach 19 Vergeblichen Versuchen die Frontläufer wird, nur um es als real machen, wie genau das, was Sie eigentlich suchen wollen und auch ein.

Produktinformation

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Audible Hörbuch

Spieldauer: 5 Stunden und 2 Minuten

Format: Hörbuch-Download

Version: Gekürzte Ausgabe

Verlag: HörbucHHamburg HHV GmbH

Audible.de Erscheinungsdatum: 1. September 2016

Sprache: Deutsch, Deutsch

ASIN: B01JM2HB3A

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 6.261 in Audible Hörbücher & Originals (Siehe Top 100 in Audible Hörbücher & Originals)

Katherine V. fand Jungs eklig.Katherina X. wollte , dass sie nur Freunde bleiben.Katherina XIX. brach ihm das HerzColin ist von Kind auf ein Wunderkind. Doch er will eines erreichen : ein Genie sein und berühmt werden . Als Colin zum 19. Mal mit einem Mädchen namens Katherina zusammen war und ihm zum 19. Mal das Herz gebrochen wurde , überredet sein bester Freund Hassan ihn nur einer Fahrt ins Blaue. Sie landen in Gunshot und lernen Lindsey kennen und ihre Mutter. Als die auch noch einen Job für sie hat , bleiben sie. Colin bastelt nebenbei an einer Formel um die Beziehung zweier Menschen vorher mathematisch voraus sehen können. Aber Liebe ist doch keine Wissenschaft - oder doch ?Auf 312 Seiten beschreibt John Green eine Geschichte von Liebe und Freundschaft in einer witzigen Art. Die Geschichte an sich ist wundervoll , man kann sich hineinversetzen in Colin und seiner regen Gefühlswelt. Und gleichzeitig kann man auch viel lachen. Es ist kein Drama wie wir es sonst von John Green kennen , sondern eine gelungene Geschichte. Ein John Green Fan sollte es auf jeden Fall kaufen

Meine Güte; was für schräge Charaktere, man fasst es nicht! Wenn man über die meiner Meinung nach etwas zähen ersten Seiten hinweg ist, wird man mit einer wunderbar skurrilen Geschichte belohnt. Die Figuren des Buches sind mir alle schnell ans Herz gewachsen und ich wollte unbedingt wissen, wie sie diese verrückte Reise überstehen; ich habe viel gegrinst während des Lesens, was für eine verrückte Bande!Die fatale Vorliebe für alle Katherines dieser Welt erschließt sich in der Geschichte durch geschickt gesetzte Rückblenden ganz organisch und gar nicht aufgesetzt, was ich zunächst befürchtet hatte.John Green ist einfach ein herausragender Schriftsteller. Ich hatte zunächst "Das Schicksal ist ein mieser Verräter" gelesen und finde es bemerkenswert, wie anders diese Geschichte ist. Viele Autoren wiederholen sich ja irgendwie, aber das Einzige, was die beiden Bücher gemeinsam haben, ist meines Erachtens der wunderbare Schreibstil und dass die Protagonisten noch sehr jung sind.Dabei hat mich sehr beeindruckt, wie einfühlsam sich der doch sehr erwachsene Autor in die Gefühlswelt Heranwachsender hineinversetzen kann ohne sich anzubiedern; absolut authentisch!Ich liebe diese Geschichte und habe sie inzwischen mehrfach weiter verschenkt!

Weisheiten über die Liebe und unverkennbare Einsprengsel aus Kerouac, Pierre D. Salinger, ...Colin ist vermeintlich 19 Male von einer Katherine verlassen worden (Autor Green nach eigener Aussage 53 Male vor seiner Hochzeit). "Katherine" kommt ja übrigens vom griechischen katharos = rein. Das deutet (Melan-)Colins Problem vielleicht gut an.Der Jugendliche ist ein 'Mensa'-artiger Ãœberflieger und analysiert sein Schicksal mit einem mathematischen Theorem - sein Kumpel Hassan ist dagegen eher ein praktischer natürlicher Mensch. Beide ergänzen sich also prächtig. Und da gibt es auch noch Lindsey - und mehr wird jetzt nicht verraten.Viereinhalb Sterne.

Die Geschichten sind von der länge genau richtig. Im Zweifelsfall kann man sogar nach der ersten Geschichte eine kleine Pause machen (evtl. zum Thema bezogen etwas singen...) noch eine zweite Geschichte zu fügen.. Die Geschichten wurden sehr gut angenommen. Ab einer gewissen Demenzstufe ist es allerdings schwierig. Aber im allgemeinen sehr zu empfehlen

...also kann es nur super sein. Allerdings ist es nicht gaaanz so spannend und gefühlvoll wie seine anderen Bücher.Man kann sich auch nicht ganz so gut in die Hauptrolle des Genies versetzen, wie bei seinen anderen Bücher. Dafür einen Stern Abzug. Jene die nicht auf Mathe und wunderliche Infos stehen, sollten lieber bei Greens anderen Büchern bleiben.

Ein Muss für alle John-Green-Fans! Meiner Meinung nach, ist dies zwar nicht sein bestes Buch aber auch hier wird man nicht enttäuscht sein, denn sein frischer Schreibstil und die ausgeprägten Charaktere sind infrage toll!

Das Buch haben wir unserer Enkeltochter zum Nikolaus geschenkt. Sie ist eine Leseratte und von dem Buch begeistert. Unsere Kaufempfehlung.

Leichtfüßig, niedlich und überaus witzig nimmt uns der Autor mit auf die Reise durch die Nöte und jugendlichen Lebensan- und einsichten seines Haupthelden. Meines Erachtens nach, das beste Buch von John Green, frei von dem Zwang ein Gutmenschen-Buch schreiben zu müssen oder zu wollen. Mit dem Protagonisten Colin kann sich eine neue Generation identifizieren, so wie es einst eine vorige mit Salingers "Fänger im Roggen" tat, ohne dass man beide Werke auch nur im Ansatz vergleichen soll. Green hinterläßt uns mit der "ersten Liebe" ein kurzweiliges Jugendbuch, welches ein Dauergrinsen oder -lächeln auf den Lippen der Leserinnen und Leser hinterlässt...

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Free PDF , by Ildikó von Kürthy

Dann, wenn Sie genießen, um tatsächlich zu sehen, wie die Anforderungen dieses Buches als ausgezeichnetes Buch, könnte man gerade bekommen es so beeindruckend Veröffentlichung. Dieses Buch ist wirklich nochmals um geraten zu verbessern Sie mehr und mehr zu übernehmen. Wenn , By Ildikó Von Kürthy gesammelt tatsächlich sind, müssen Sie nur noch erkannt haben, wie dieses Buch erforderlich ist. Also, die Zeit sollte die beste Zeit, um zu starten Erwerb und Erhalt diese Veröffentlichung zu lesen? Asap ist die beste Antwort.

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Wenn es viele Leute gibt, die nicht brauchen etwas mehr als die Vorteile zu antizipieren zu nehmen, werden wir vorschlagen, dass Sie auf jeden Fall glücklich haben, um alle Vorteile zu erreichen. Stellen Sie sicher, und auch zweifellos tun, um dieses , By Ildikó Von Kürthy zu nehmen, die die besten Gründe, bietet zu überprüfen. Wenn Sie wirklich der Grund, warum bekommen, wird diese Publikation möglicherweise machen Sie wirklich interessiert fühlen.

eine neue Publikation in einigen Zeiten hat, wird man mit Ihnen fühle mich so glücklich machen. Sie müssen stolz sein, wenn Sie das Geld Führer kaufen reservieren können. Dennoch sind viele Menschen wirklich ungewöhnlich, auf diese Weise zu tun. Um die richtige Art und Weise der Analyse zu erobern, , By Ildikó Von Kürthy existiert in weichen Unterlagen. Auch das ist nur die weichen Dokumente; Sie bekommen konnten es viel einfacher und auch schneller, als es im Shop zu erwerben.

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Produktinformation

Format: Kindle Ausgabe

Verlag: Rowohlt E-Book; Auflage: 1 (20. August 2019)

Verkauf durch: Amazon Media EU S.Ã r.l.

Sprache: Deutsch

ASIN: B07RP6KF57

Text-to-Speech (Vorlesemodus):

Aktiviert

P.when("jQuery", "a-popover", "ready").execute(function ($, popover) {

var $ttsPopover = $('#ttsPop');

popover.create($ttsPopover, {

"closeButton": "false",

"position": "triggerBottom",

"width": "256",

"popoverLabel": "Text-zu-Sprache Popover",

"closeButtonLabel": "Text-zu-Sprache Popover schließen",

"content": '

});

});

X-Ray:

Nicht aktiviert

P.when("jQuery", "a-popover", "ready").execute(function ($, popover) {

var $xrayPopover = $('#xrayPop_87E2AF18A7E011E9977BC38C396C32A3');

popover.create($xrayPopover, {

"closeButton": "false",

"position": "triggerBottom",

"width": "256",

"popoverLabel": "X-Ray Popover ",

"closeButtonLabel": "X-Ray Popover schließen",

"content": '

});

});

Word Wise: Nicht aktiviert

Verbesserter Schriftsatz:

Nicht aktiviert

P.when("jQuery", "a-popover", "ready").execute(function ($, popover) {

var $typesettingPopover = $('#typesettingPopover');

popover.create($typesettingPopover, {

"position": "triggerBottom",

"width": "256",

"content": '

"popoverLabel": "Popover für verbesserten Schriftsatz",

"closeButtonLabel": "Popover für verbesserten Schriftsatz schließen"

});

});

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Amazon Bestseller-Rang:

#4.856 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Download System Center 2016 Virtual Machine Manager Cookbook - Third Edition: Design, configure, and manage an efficient virtual infrastructure with VMM in System Center 2016 (English Edition), by Roman Levchenko Edvaldo Alessandro Cardoso

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System Center 2016 Virtual Machine Manager Cookbook - Third Edition: Design, configure, and manage an efficient virtual infrastructure with VMM in System Center 2016 (English Edition), by Roman Levchenko Edvaldo Alessandro Cardoso

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Über den Autor und weitere Mitwirkende

Roman Levchenko is a systems architect , VMware vExpert and a Microsoft MVP. With over 15 publications, 11 certifications and 10 years of experience, Roman has also been associated in various successful projects through out his career for which he was honored and awarded many times. He believes in decoding the complexity of information technology, so that it is easily accessible and understood by everybody.Edvaldo Alessandro Cardoso is a virtualization and management enthusiast, author, and team leader. He is a subject matter expert in cloud computing and virtualization, and their management. He is strong team player, and pays attention to detail. His major strengths include strong leadership and hands-on skills, excellent communication skills, the ability to manage varied and conflicting demands to agreed standards and timelines. He has dutiful respect for compliance in all regulated environments. He also has supervisory skills, which includes hiring skills.He has experience in managing, finding solutions, planning, organizing, and leading complex projects. All of these acquired in 23 years of experience in IT, in roles that span from an Application Developer through Network Manager, Network Security Manager, Systems Engineer, and Technical Consultant, working in segments spanning from government to health, education, and IT sectors.His product skill set includes Microsoft infrastructure technologies such as Hyper-V, System Center, Windows Server, SQL Server, Active Directory, Exchange, SharePoint, IIS, and Forefront, and he also has sound knowledge of Quest Migration Manager, Linux Infrastructure, Networking, Security Solutions (such as VPN and Firewall), and VMware in complex and large scenarios. He also has a strong grasp of infrastructure and architecture solutions, IT management and industry-related datacenter processes, strategies, and industry regulations and requirements.He has been a Microsoft Most Valuable Professional in virtualization since 2009, he is a well-known speaker at IT-related events such as TechEd, CNASI, Windows Road Shows, and User Groups. He has consistently been a presenter for more than 10 years.He lead major virtualization, AD, and Exchange projects for large customers is APJ, closely collaborating and liaising with presales and sales teams to ensure order fulfillment, client satisfaction, and IT synergies.

Produktinformation

Taschenbuch: 562 Seiten

Verlag: Packt Publishing; Auflage: 3rd Revised edition (21. Februar 2018)

Sprache: Englisch

ISBN-10: 1785881485

ISBN-13: 978-1785881480

Größe und/oder Gewicht:

19 x 3,2 x 23,5 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

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Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 17.683 in Fremdsprachige Bücher (Siehe Top 100 in Fremdsprachige Bücher)

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Ebook Free Linux Bible

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Linux Bible

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Produktinformation

Taschenbuch: 950 Seiten

Verlag: WILEY; Auflage: 010 (11. Februar 2020)

Sprache: Englisch

ISBN-10: 1119578884

ISBN-13: 978-1119578888

Durchschnittliche Kundenbewertung:

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Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 484.583 in Fremdsprachige Bücher (Siehe Top 100 in Fremdsprachige Bücher)

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Download Gefühle im Griff!: Wozu man Emotionen braucht und wie man sie reguliert, by Sven Barnow

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Gefühle im Griff!: Wozu man Emotionen braucht und wie man sie reguliert, by Sven Barnow

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Buchrückseite

Mit diesem Buch erstellen Sie Ihr ganz persönliches Emotionsregulationsprofil und finden heraus, wie Sie typischerweise mit Ihren Gefühlen umgehen und wie Sie das verbessern können. Gespickt ist der Text mit anschaulichen Beispielen, Selbsttests mit Auswertungen sowie mit einem 8-Wochen-Programm zum Einüben hilfreicher Strategien.Der Umgang mit Gefühlen ist zu großen Teilen erlernt. Die gute Botschaft: Was erlernt ist, kann auch modifiziert, verbessert oder gar vollkommen neu erlernt werden. Wie das geht, erfahren Sie in diesem Buch. Inzwischen ist erwiesen: Wer seine Emotionen wahrnehmen und regulieren kann, steigert Zufriedenheit, Glück und Gesundheit. Auch psychische Störungen wie Burn-out, Depression und Ängste lassen sich abmildern oder gar vermeiden. Treten Sie Ihre eigene Reise zum „Gefühlsexperten“ an.Der InhaltTeil I: Emotionen verstehen – Teil II: Gefühlsregulation trainieren: ein 8-Wochen-Programm.Der Autor Prof. Dr. Sven Barnow ist Leiter des Lehrstuhls Klinische Psychologie/Psychotherapie und der Psychotherapeutischen Hochschulambulanz am Psychologischen Institut der Universität Heidelberg. Er ist zudem Verhaltenstherapeut und Supervisor. Ein besonderer Arbeitsschwerpunkt ist die Bedeutung der Emotionsregulation für psychische Gesundheit und Störung.

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Prof. Dr. Sven Barnow ist Leiter des Lehrstuhls Klinische Psychologie/Psychotherapie und der Psychotherapeutischen Hochschulambulanz am Psychologischen Institut der Ruprecht-Karls-Universität Heidelberg. Professor Barnow ist zudem Psychologischer Psychotherapeut (Verhaltenstherapie) und Supervisor. Er hat viele Jahre eine Psychotherapiestation für Persönlichkeitsstörungen (speziell Borderline) geleitet und beschäftigt sich aktuell u. a. mit der Frage, wie sich Psychotherapieeffekte verbessern lassen. Ein besonderer Schwerpunkt ist dabei die Bedeutung der Emotionsregulation für psychische Gesundheit und Störung.

Produktinformation

Taschenbuch: 192 Seiten

Verlag: Springer; Auflage: 3., korr. Aufl. 2018 (24. November 2017)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3662546361

ISBN-13: 978-3662546369

Größe und/oder Gewicht:

16,8 x 24 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

3.9 von 5 Sternen

8 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 46.567 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Der Autor ist Professor, insofern könnte man eine fundierte wissenschaftliche Auseinandersetzung mit dem Thema erwarten.Bereits der ersten beide Sätze im Vorwort widersprechen jedoch aktuellen Kenntnissen. Dort wird gesagt, nur der Mensch kann Emotionen willentlich regulieren und Gefühle gezielt beeinflussen. Dies ist nicht korrekt, wie Tierversuche zeigen.Deutlich wird hier bereits die fehlende Unterscheidung zwischen Emotionen und Gefühlen (später kommt noch der Begriff Stimmung hinzu). Zwar erläutert der Autor seine Definitionen des Begriffes. Diese stehen nicht nur im Widerspruch zu anerkannten Emotionstheorien, der Autor schließt auch noch damit ab, diese im Buch meist synonym zu verwenden, obwohl sie für vollkommen unterschiedliches stehen.Diese unpräzise und stellenweise falsche Auseinandersetzung mit dem Thema zieht sich durch das gesamte Werk. Da wird Kahnemanns 'Schnelles Denken, langsames Denken' zu 'emotionalen Denken, rationales Denken' uminterpretiert; und Intelligenz - einer der zentralen Begriffe in der Psychologie! - wird definiert als "zwischen Dingen auswählen" können. Es gibt verschiedene Intelligenztheorien - eine solche Definition hat jedoch keine einzige davon.Mit Wissenschaft hat dies nichts mehr zu tun und es ist für mich erschreckend, dass jemand, der sich auf diese Weise mit dem Thema auseinandersetzt, für das Wohl von hilfebedürftigen Menschen verantwortlich ist.Ich kann von dem Werk nur abraten.Als Alternative würde ich 'Das Kind in dir muss Heimat finden' von Stefanie Stahl empfehlen. Dieses ist wissenschaftlich wesentlich besser belegt und beinhaltet viele Übungen, die einem die eigenen Mechanismen erkennen lassen und verschiedene Hilfen aufzeigen.

Hr. Barnow beschreibt das Problem der Gefühlsregulation sehr anschaulich, u.a. ausphysiologischer Sicht, und ermöglicht somit dem Laien einen tieferen Einblick in die Mechanismender Emotionen, was ich persönlich als sehr hilfreich empfand.Auch das Trainingsprogramm (incl. geführter Meditationen im Netz!) kann ich nur empfehlen!

Ein zwar zunächst schwieriger lesbares Buch, das jedoch viel Einblick in Möglichkeiten gewährt, mit unliebsamen Gefühlsimpulsen klar zu kommen. Hilfreich!

In unserer logisch-rationalen Gesellschaft ist es nicht einfach, einen annehmbaren Weg für sich zu finden, um mit seinen Gefühlen konstruktiv umzugehen. Wir glauben, wir könnten sie steuern, unterdrücken, uns ablenken oder einfach Situationen meiden, die unangenehme Gefühle erzeugen könnten. Doch war auch immer wir anstellen, um nicht zu fühlen - es funktioniert nicht oder erzeugt sogar noch schlimmere Empfindungen langfristig. Sehr oft können sich langfristig körperliche und psychische Störungen entwickeln. Wir können uns drehen und wenden - wir müssen akzeptieren, dass wir Menschen sind und Emotionen haben, die ihre Beachtung einfordern. Wer es schafft, seine Gefühle bewusst wahrzunehmen und zu regulieren, der hat einen entscheidenden Schritt getan, um zu mehr Zufriedenheit und guter Gesundheit zu gelangen.Damit wir uns nicht hilflos oder überwältigt fühlen mit unseren Gefühlen und was sie mit uns machen, ist dieses Buch eine sehr hilfreiche Unterstützung. Hier wird man durch einen Prozess geführt und lernt, wie wichtig Gefühle sind, wie sie uns beeinflussen und welche Arten von Verhaltensweisen es gibt, die zu negativen oder positiven Auswirkungen führen. Mit einem Test kann man sich seine bevorzugten Verhaltensweisen bewusst machen. Zahlreiche Übungen helfen dabei, zu konstruktiveren Verhaltensweisen zu gelangen. Das ganze ist in ein 8-Wochen-Programm zusammengefasst und lässt sich so sehr gut auf recht sanfte Art bewältigen.Wenn jedoch für jemanden die Arbeit an seiner Gefühlen mit Angst vor intensiven unkontrollierten Gefühlen verbunden ist, kann es besser sein, sich dabei psychologisch begleiten zu lassen. Wer ewig seine Gefühle unterdrückt oder ständig so gelebt hat, dass er alles getan hat, um seine wahren Emotionen nicht wahrzunehmen, muss im Grunde erst lernen, sie richtig zu verstehen und sinnvoll zu nutzen. Angst brauchen wir vor unseren Gefühlen nicht zu haben, denn sie sind ein wichtiger Teil von uns. Nur müssen wir sie je Bedarf neu entdecken und verstehen, um sie gut nutzen zu können. Hierfür ist dieses Buch sehr hilfreich.

Ein sehr gut geschriebenes Buch.Inklusive Übungs und Repetitionsteil.Für eilige oder zum Repetieren einfach den hinteren Teil durcharbeiten.Es hat sich gelohnt.

Ein sehr praxisbezogenes Buch. Gut lesbar und verständlich. Besonders ist das acht Wochen Programm..Also ich empfehle dieses Buch weiter an die, die Interesse an dem Thema haben.

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